Ab Mai finden die Zumba-Kurse mit Jennifer van Bashuisen und Alejandra Anguera wieder zu den gewohnten Zeiten im Naturfreundehaus statt. Kursteilnehmer können zwischen den folgenden Terminen wählen:

• montags von 9:30 bis 10:30 Uhr (Alejandra)
• montags von 18:15 bis 19:15 Uhr (Jenny)
• montags von 19:30 bis 20:30 Uhr (Jenny)
• mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr (Jenny)
• donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr (Jenny)

ACHTUNG: am Donnerstag 10.05.2012 und am Donnerstag 17.05.2012 (Feiertag) finden keine Kurse statt.

Für die Kurse werden 10-er Karten (Gültigkeitsdauer 15 Wochen) zum Preis von 52 € und 20-er Karten (Gültigkeitsdauer 25 Wochen) zum Preis von 94 € angeboten. Nähere Informationen zu Kursbedingungen, Terminen und Preisen sind telefonisch unter 02161-175450 oder per E-Mail erhältlich.

Interessenten für Zumba können sich jederzeit für eine kostenlose Schnupperstunde anmelden!

Naturfreunde Deutschlands Ortsgruppe Rheydt e.V., Oberheydener Str. 20, 41236 Mönchengladbach, E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. .

Zumba®, Zumba Fitness® und Zumba Fitness Logos sind geschützte Marken der Zumba Fitness, LLC.

Seit März 2012 können Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren unser Trainingsangebot für Tischtennis in Anspruch nehmen. Trainiert wird Mittwochs und Freitags von 17:00 bis 18:30 Uhr unter der Leitung von Irene Derichs in der Turnhalle der GGS Heyden auf der Christoffelstrasse.

Weitere Informationen sind per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. erhältlich.

Sind Sie Nähbegeistert, Nähwütig oder Nähneugierig?

In einer Gruppe von max. 5 Teilnehmern können Sie Nähkenntnisse erlernen, auffrischen oder erweitern.
Nähmaschinen stehen zur Verfügung, ebenso 2 Versäuberungs-Maschinen.
Eine intensive Betreuung unterstützt Sie bei Ihren kreativen Eigenkreationen. Anfänger erlernen die Bedienung der Nähmaschine und erarbeiten zunächst einfache Nähmodelle.

Die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich!
Kursdauer: 5 x 2 Stunden
Kursgebühr: EUR 45,00

Anmeldung nur Dienstags 15 - 18 Uhr telefonisch unter 02166-42652 oder persönlich im Naturfreundehaus auf der Oberheydener Str. 20.